Как заставить себя просыпаться пораньше?
Вечером долго ворочаюсь, заснуть не получается, в голове роятся мысли. Столько всего надо сделать по работе, а ещё реализовать несколько творческих проектов. И Варик! Конечно, Варик! Ощущение, что утром вскочу часов в шесть и займусь делом.
Кое-как заставляю себя уснуть.
Глаза продираю в десять, из постели выпинуваюсь в двенадцать.
В те дни, когда надо ехать в Москву, муки мои не описать словами.
Пробовала перестроиться на нормальный режим. Честное слово. Проснуться в восемь утра - это всё равно ацкий труд, можно научиться высыпаться до десяти, но стоит дать слабину и просидеть на выходных за компом до двух ночи, как весь режим летит к чёрту!
Шаман непозволительно слабоволен.